simple hit counter عاقب نفسه ليخسر وزنه الزائد.. شاهدوا كيف أصبح!! ستذهلكم النتيجة .. شاهدوا جسده الرشيق ! - مجلة عالم المعرفة
عاقب نفسه ليخسر وزنه الزائد.. شاهدوا كيف أصبح!! ستذهلكم النتيجة .. شاهدوا جسده الرشيق !

عاقب نفسه ليخسر وزنه الزائد.. شاهدوا كيف أصبح!! ستذهلكم النتيجة .. شاهدوا جسده الرشيق !

 خسر الرجل الأميركي باسكال بروكو حوالي 135 كيلوغراماً، بعدما وصل وزنه الى 260 كيلوغراماً، ما عرّض حياته للخطر.  وقرّر باسكال عقاب نفسه عبر المشي سيراً على الأقدام من وإلى متجر "وول مارت"، كلّما رغب بتناول الطعام، اذ أنّه أصبح يمشي 3 مرّات يومياً، أي حوالي 6 أميال. 

وخسر الرّجل في بادئ الأمر، 60 كيلوغراماً في أقل من عامين، ليستكمل فقدان الوزن عبر ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائي، ويزيل 30 رطلاً من الجلد الزائد، ويحقّق حلمه بالحصول على جسم رشيق.