simple hit counter عزيزي الرجل : 5 اطعمة تغنيك عن الفياجرا بشكل نهائي بهذه الاطعمة لن تحتاج الى الحبوب الزرقاء مرة اخرى - مجلة عالم المعرفة
نشر موقع "justhealthylifestyle"، تقريراً بأفضل الأطعمة التي من شأنها تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهي كالتالي:


1. البطيخ: يحتوي البطيخ على مركب يسمي "سيترولين"، مما يساعد في تعزيز الدم إلى الأوعية الدموية والأعضاء التناسلية .

2. الشيكولاته الداكنة: تعبر الشوكولاتة من أهم الأطعمة التي تساعد على إثارة الشهوة الجنسية، بالإضافة إلى أنها تزيد من مستويات "الاندورفين"، الذي يقلل من التوتر والقلق.

3. المكسرات: تعتبر المكسرات مثل "الجوز، اللوز، البندق، الكاجو، الفستق" من المصادر الممتازة لزيادة الرغبة الجنسية، كونها مصدر ممتاز للدهون الصحية علاوة على خفض مستويات الكولسترول في الدم.

4. البيض: يعتبر مصدر ممتاز للفتيامينات "B6 و B5″، التي تساعد على موازنة هرمونات الجسم.

5. سمك المحار: يحتوي السمك على نسبة كبيرة من الزنك، بالإضافة إلى أنه يساعد في إنتاج هرمون "التستوستيرون"، الذي بدوره يعزز الخصوبة.
keyboard_arrow_up

جميع الحقوق محفوظة © مجلة عالم المعرفة

close

أكتب كلمة البحث...