simple hit counter وصفة للتخسيس 10 كيلو فى 30 يوم بدون رجيم لربات البيوت - مجلة عالم المعرفة
وصفة للتخسيس 10 كيلو فى 30 يوم بدون رجيم لربات البيوت

وصفة للتخسيس 10 كيلو فى 30 يوم بدون رجيم لربات البيوت

بالوصفة دى والمشروب ده هيذيب شحوم الكرش والمؤخرة والظهر ومكوناته موجودة فى كل بيت .



المكونات :

معلقة صغيرة قرفة
كوباية مياه مغلية
معلقتين عسل



تقلبوا القرفة فى المياه ونتركها 5 دقايق ونضع العسل

نشرب نصف كوب قبل النوم والنصف الاخر الصبح على الريق .



ومن اهم فوائد ذلك المشروب :

1- تقوية جهاز المناعة للجسم
2- تقليل نسبة الكولوستيرول بنسبة 10%
3- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر فى الدم
4- علاج نزلات البرد
5- التخفيف من الام المفاصل