simple hit counter العصير السحري يفقدك 7 كيلو في رمضان دون رجيم مشبع ملين للبطن و مرطب للبشرة و يمنع العطش - مجلة عالم المعرفة
العصير السحري يفقدك 7 كيلو في رمضان دون رجيم مشبع ملين للبطن و مرطب للبشرة و يمنع العطش

العصير السحري يفقدك 7 كيلو في رمضان دون رجيم مشبع ملين للبطن و مرطب للبشرة و يمنع العطش

هذا العصير يجب ان يعتمد كوجبة فطور وراء الاذان و وجبة سحور على ان تكون وجبة العشاء التي بينهم بعد صلاة العشاء و تكون صحية تعتمد على شوربه خضار و بروتين و سلطة .

--2

المكونات

150 غرام بطيخ احمر
150 غرام كانتالوب
تفاحة ( ذا كنت تعاني من الكرش )
كمثرى واحدة اذا كنت تعني من لارداف
كوب ماء
--4

التحضير

نمزجهم كلهم في الخلاط و يشرب فورا .